BERIKUT INI ADALAH BEBERAPA KEGIATAN INKAI TANAH BUMBU MELALUI PROGRAM INKAI DOJO BINA PRESTASI TANAH BUMBU YANG DIDOKUMENTASIKAN SEPANJANG AGUSTUS HINGGA SEPTEMBER 2013,,,,
MAJULAH INKAI

Sekretariat : Jalan Raya Batulicin d/a KORAMIL 1004 - 13 Batulicin Contact Person 081251123141 (Ruspiansyah, A.Ma.Pd) / 081349639971 (Ketua Umum) -- E-mail : inkaitanahbumbu@rocketmail.com
Kamis, 19 September 2013
Minggu, 21 Juli 2013
PUASA......HARUSKAH BERHENTI LATIHAN???
Marhaban yaa Ramadhan,,,,ramadhan mubarak,,,bulan seribu bulan,,,bulan penuh keberkahan dan ampunan,,,dalam Al Qur'an surat Al Baqarah ayat 183 jelas Allah SWT telah mewajibkan hamba - hamba Nya untuk menjalankan ibadah puasa ramadhan secara khusyuk dan benar.
Tetapi timbul pertanyaan dalam diri kita, apakah berpuasa otomatis menghentikan segala aktivitas kita??? Jawabannya tentu saja TIDAK!!! Malah Nabi Muhammad SAW menganjurkan ummatnya agar tetap melakukan aktivitas seperti biasa dan tidak terpengaruh dengan prinsip dan pola pikir kita sekarang yang hanya menganggap puasa hanya sekedar menahan lapar dan haus semata. Justru Nabi Muhammad SAW dalam sabdanya mengatakan bahwa berpuasalah engkau, niscaya kamu sehat. Bahkan orang non muslim pun mencontoh kita dalam berpuasa.
Berpuasa ditinjau dari pengertiannya adalah menahan segala aktivitas pencernaan manusia baik makan maupun minum selama satu hari penuh. Setelah dilakukan kajian ilmiah baik oleh ahli dari muslim maupun non muslim, berpuasa mampu menetralkan racun - racun di dalam tubuh manusia dan mampu membuat manusia lebih fokus dalam melaksanakan segala kegiatan aktivitasnya. Berpuasa juga mampu memelihara kesehatan tubuh manusia dan itulah ada beberapa ahli yang sangat menganjurkan agar dalam berpuasa, segala kegiatan termasuk berolahraga tetap dilanjutkan. Mengapa demikian? Ini dikarenakan olahraga selama bulan puasa mampu meningkatkan kekuatan fisik secara maksimal dan mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuang racun serta lemak didalam tubuh lebih maksimal. Jadi kalo mau sehat tetaplah berolahraga.
Lalu bagaimana dengan karateka INKAI??? Latihan karate memang sangat identik dengan latihan keras dan mengandalkan seluruh potensi dan kekuatan tubuh. Lalu bagaimana sebenarnya latihan karate yang baik disaat berpuasa? Penulis mencoba memberikan tips yang mungkin akan berguna bagi kita semua dalam menjaga teknik karate kita secara benar.
Tetapi timbul pertanyaan dalam diri kita, apakah berpuasa otomatis menghentikan segala aktivitas kita??? Jawabannya tentu saja TIDAK!!! Malah Nabi Muhammad SAW menganjurkan ummatnya agar tetap melakukan aktivitas seperti biasa dan tidak terpengaruh dengan prinsip dan pola pikir kita sekarang yang hanya menganggap puasa hanya sekedar menahan lapar dan haus semata. Justru Nabi Muhammad SAW dalam sabdanya mengatakan bahwa berpuasalah engkau, niscaya kamu sehat. Bahkan orang non muslim pun mencontoh kita dalam berpuasa.
Berpuasa ditinjau dari pengertiannya adalah menahan segala aktivitas pencernaan manusia baik makan maupun minum selama satu hari penuh. Setelah dilakukan kajian ilmiah baik oleh ahli dari muslim maupun non muslim, berpuasa mampu menetralkan racun - racun di dalam tubuh manusia dan mampu membuat manusia lebih fokus dalam melaksanakan segala kegiatan aktivitasnya. Berpuasa juga mampu memelihara kesehatan tubuh manusia dan itulah ada beberapa ahli yang sangat menganjurkan agar dalam berpuasa, segala kegiatan termasuk berolahraga tetap dilanjutkan. Mengapa demikian? Ini dikarenakan olahraga selama bulan puasa mampu meningkatkan kekuatan fisik secara maksimal dan mampu meningkatkan kemampuan tubuh untuk membuang racun serta lemak didalam tubuh lebih maksimal. Jadi kalo mau sehat tetaplah berolahraga.
Lalu bagaimana dengan karateka INKAI??? Latihan karate memang sangat identik dengan latihan keras dan mengandalkan seluruh potensi dan kekuatan tubuh. Lalu bagaimana sebenarnya latihan karate yang baik disaat berpuasa? Penulis mencoba memberikan tips yang mungkin akan berguna bagi kita semua dalam menjaga teknik karate kita secara benar.
- Mulailah dengan pemanasan yang volumenya dikurangi sedikit. Utamakan pemanasan dengan melenturkan tubuh dan melatih pernafasan kita.
- Lakukan latihan teknik dasar dengan mengulang secara kontinyu, yaitu dengan melakukan gerakan ditempat, lakukan dengan durasi 10 sampai dengan 50 kali, dengan kecepatan dan power yang maksimal. lakukan cukup hanya 15 sampai 20 menit.
- Latihan Kata dan Kumite dengan melaksanakan latihan paling lama sekitar 15 sampai 20 menit. Selanjutnya lakukan evaluasi dan diskusi seputar latihan yang sudah dilaksanakan.
- Lakukan pendinginan dengan melaksanakan peregangan paling tidak selama 5 menit.
Demikian tips yang diberikan, karena karateka INKAI sejatinya memang tidak boleh mengistirahatkan diri selama berpuasa, karena berolahraga selama bulan puasa jauh lebih bermanfaat dan lebih mendatangkan manfaat positif alias maslahatnya lebih banyak daripada mudharatnya.
Jazakumullah Khairan Katsiraa,,,,
Senin, 01 Juli 2013
Karateka INKAI Bina Prestasi Tanah Bumbu Latihan Bersama



.jpg)

Senin, 13 Mei 2013
INKAI TANAH BUMBU IKUT MENYUKSESKAN MAPPANRETASI

Acara yang diikuti oleh ribuan peserta mulai dari Desa di pesisir pantai Pagatan, ormas, lembaga pemerintah dan swasta hingga masyarakat seluruh Tanah Bumbu sepenuhnya difasilitasi oleh Pemerintah Kabupaten Tanah Bumbu, PT. Arutmin Indonesia dan beberapa perusahaan terkemuka di Kabupaten Tanah Bumbu.

MEMBANTU MERINGANKAN SESAMA
![]() |
Amirullah ( DAN I INKAI ) meringis sakit pada saat jarum masuk ke lengannya amal buat kamu ,,, oss |
Kebetulan, pada hari itu juga, Sekretaris Daerah Kabupaten Tanah Bumbu, Bapak Gusti Hidayat juga tak ketinggalan ingin membantu dengan mendonorkan darahnya. Namun sayang pihak Rumah Sakit Amanah Husada mengatakan beliau sudah mencapai usia 60 tahun dan tidak memenuhi persyaratan untuk melakukan donor dan transfusi darah. Padahal golongan darah saya dengan yang bersangkutan ( istri Senpai Hermansyah, red ) cocok, tapi apa boleh buat, pihak rumah sakit menetapkan prosedur dan syarat tertentu dan saya tidak termasuk, kata beliau. Namun apa yang dilakukan oleh beliau pada saat itu sangat membuat hati Senpai Herman tersentuh, sehingga senpai Herman mengucapkan terimakasih kepada Pejabat Teras Kabupaten Tanah Bumbu tersebut.
![]() |
hahaha,,,biar sehat bro... |
![]() |
banyaknya darahku,,,aaaarrrrrgggghhhh |
Semoga apa yang kalian perbuat mendapatkan pahala yang besar di sisi Allah SWT, amin. Buat senpai Hermansyah, semoga putri yang dilahirkan menjadi anak yang shalehah, cerdas, berbakti kepada orang tua, bangsa dan negara, serta mampu mengikuti jejak ayahnya menjadi karateka INKAI sejati, amin,,,,
Selasa, 09 April 2013
INKAI KEMBALI BERENCANA MEMBUKA DOJO BARU
Setelah sukses
membawa prestasi di berbagai kejuaraan pada tahun 2013 ini, INKAI Kabupaten
Tanah Bumbu kembali melakukan langkah maju dengan berencana membuka Ranting –
Ranting Baru dan Dojo – Dojo baru. Langkah ini dimaksudkan agar membuka
kesempatan yang seluas – luasnya kepada masyarakat terutama di kalangan pelajar
untuk bisa menekuni olahraga seni beladiri karate, dimana olahraga ini adalah
salah satu olahraga beladiri yang paling banyak peminatnya di Indonesia.

Senada dengan apa
yang dinyatakan oleh Senpai Ahmad Zaki, SE diatas, Sekretaris Umum INKAI
Kabupaten Tanah Bumbu, Senpai Ruspiansyah, A.Ma.Pd, dibukanya beberapa dojo
lagi oleh INKAI adalah salah satu program kerja jangka panjang dalam rangka
mencari bibit – bibit atlet karate mulai usia dini sampai ke tingkat kadet.
Untuk itu mohon agar masyarakat dan pelajar dapat mendukung usaha kami dalam
rangka mencetak karateka yang berkualitas, imbuh Pelatih Penyandang DAN 2 INKAI
dan Pembina INKAI Ranting Bina Warga dan Dojo SMAN 1 Simpang Empat ini. Menurut
beliau, INKAI Tanah Bumbu berencana akan membuka Dojo Baru di SDN Kampung Baru
5, Mts DDI Kersik Putih dan SDN Tungkaran Pangeran 1. Diharapkan dapat
direalisasikan bertahap tahun ini juga seiring dengan bertambahnya minat siswa
dalam mempelajari karate, tambah beliau.
Siap Menyongsong Penerimaan Siswa Baru
Ditemui ditempat
terpisah, salah satu karateka INKAI yang juga sebagai pendidik, Senpai Andi
Herman mengatakan bahwa INKAI Kabupaten Tanah Bumbu siap ikut serta
menyukseskan penerimaan siswa baru yang mulai dilaksanakan pada tahun 2013 ini.
Kami siap ikut serta menyukseskan kegiatan penerimaan siswa baru dimana kami
akan mengkomunikasikan kepada calon siswa baik di SD, SMP dan SMA tentang INKAI
dengan harapan mereka para pelajar tertarik menekuni karate di INKAI, tandas
Ketua Ranting SMPN 4 Kusan Hilir ini.
Seperti yang dijelaskan
diatas, INKAI Kabupaten Tanah Bumbu baru saja sukses meraih prestasi
diantaranya pada tanggal 9 – 10 Maret 2013 yang lalu, INKAI Tanbu sukses
menyumbangkan 1 Emas, 2 Perak dan 4 Perunggu pada kejurda INKAI antar ranting
Rimbawan Cup I di Banjarbaru. Kemudian disusul dengan torehan prestasi di O2SN
SMP dan SD dimana juara 1 Kumite Putri diraih oleh Ummy Mursanah pada O2SN
tingkat Kabupaten Tanah Bumbu, dimana Ummy merupakan salah satu siswa SDN 1
Batuah Pagatan yang juga keponakan dari Senpai Fawahisah Mahabatan, SE.
Kemudian, juara 2 Kata Putra atas nama Ahmad Nur, siswa SMP Islam Ar Rasyid.
Sedangkan untuk tingkat SMA, Juara 1 diraih oleh Juwita Rahayu, atlet nasional
INKAI Tanbu kategori kata putri dan Amirullah yang meraih Juara I Kata Putra,
yang juga atlet nasional INKAI Tanbu. Sebagai informasi, siswa – siswi yang
dimaksud adalah juara – juara nasional yang pernah berlaga di ajang nasional
seperti SBY Cup, Kejurnas INKAI dan beberapa Kejuaraan Nasional yang lain.
Selain itu, bersama teman – teman lainnya mereka sedang bersiap untuk berlaga
di Kejurnas INKAI 2013 di Jakarta pada bulan Mei yang akan datang.
Selain itu, ada
beberapa karateka INKAI Tanah Bumbu yang sukses memberikan prestasi tersendiri
seperti 3 orang karateka INKAI Tanbu yang telah memiliki sertifikasi Pelatih
Nasional dan Wasit Juri INKAI nasional. Ketiga Karateka yang terbilang senior tersebut
antara lain Senpai Hasan Basri ( DAN III INKAI ), Senpai Fawahisah Mahabatan (
DAN III INKAI ) dan Senpai Bagus Aulia Iskandar ( DAN II INKAI ). Dan sebagai wujud
apresiasi INKAI Kabupaten Tanah Bumbu kepada dunia pendidikan, INKAI Tanah
Bumbu menganugerahkan sabuk coklat kehormatan kepada Kepala SMP Islam Terpadu
Ar Rasyid Segumbang, Bapak Ahmad Care, Lc, M.Pd, atas komitmennya membina dan
menjadi Ketua Ranting INKAI di Sekolah Islam Terpadu tersebut. Yang lebih
membanggakan lagi, INKAI Kabupaten Tanah Bumbu pernah dikunjungi oleh Juara
Dunia Karate 2 Kali yang juga menjadi satu – satunya karateka INKAI yang
menduduki peringkat 3 dunia, yaitu Sensei Abdullah Kadir DAN V INKAI. Beliau
juga sempat memberikan Coaching Clinic kepada karateka INKAI dan Atlet Karate
INKAI se – Kabupaten Tanah Bumbu beberapa waktu yang lalu. Ke depan, rencananya
INKAI Kabupaten Tanah Bumbu akan mendatangkan beberapa Juara – Juara Nasional
dan Internasional untuk membagi ilmu pengetahuannya kepada seluruh karateka
INKAI Tanah Bumbu seperti Sensei Baron, Sensei Christine Taroreh, Sensei Omita
Ompi dan masih banyak lagi.
Senin, 21 Januari 2013
INKAI TANAH BUMBU KEMBALI GELAR UJIAN
Sebanyak 285 Karateka dari berbagai dojo se Kabupaten Tanah Bumbu dan juga dari berbagai tingkatan sabuk berkumpul di SMAN 1 Simpang Empat yang juga adalah DOJO PUSAT INKAI Kabupaten Tanah Bumbu dalam rangka mengikuti Gashuku dan Ujian Kenaikan Tingkat serta Penurunan Kyu INKAI. Kegiatan yang dilakukan adalah kegiatan yang dilaksanakan setiap enam bulan sekali ini menarik perhatian berbagai pihak dikarenakan untuk semester ini adalah yang terbanyak pesertanya yang mengikuti Ujian.
Dalam sambutannya, Ketua Umum INKAI Kabupaten Tanah Bumbu, Kapten INF. Aris PH mengatakan bahwa ajang ujian kali ini juga menjadi ajang penjaringan bibit - bibit unggul daerah INKAI Kabupaten Tanah Bumbu yang akan berlaga di kejuaraan di tingkat daerah maupun di tingkat nasional. Selain itu INKAI akan terus secara intensif membangun program yang jelas untuk meningkatkan sumber daya manusia di bidang karate dalam waktu dekat.
Di kesempatan yang berbeda, Ketua Majelis Sabuk Hitam INKAI Kabupaten Tanah Bumbu Senpai Hasan Basri mengatakan bahwa Ujian kali ini merupakan ujian yang menentukan kualitas teknik dasar dan gerakan yang telah dilatih selama ini. Memang diakui oleh beliau, masalah luasnya cakupan wilayah dan banyaknya dojo yang berjauhan lokasi merupakan kendala utama dalam melakukan pembinaan secara kontinyu. Tetapi ini tidak menjadi masalah sepanjang ada komitmen yang baik dari pelatih - pelatih dojo di seluruh kabupaten Tanah Bumbu...harap beliau.
Dalam kegiatan tersebut, ketua tim penguji dari pengurus provinsi INKAI Kalimantan Selatan diwakili oleh sensei mukartono yang juga menjabat sebagai wakil sekretaris umum. Dalam evaluasinya beliau mengatakan bahwa masih banyak yang perlu dikembangkan dalam melaksanakan program di masa yang akan datang, termasuk penyempurnaan dan penyeragaman teknik, semoga bisa dilaksanakan, harap beliau.
Selain menggelar ujian, INKAI Tanah Bumbu juga berhasil menjaring lebih dari 50 orang karateka handal yang akan diturunkan ke ajang nasional dan internasional. semoga jaya selalu INKAI Tanah Bumbu.
Dalam sambutannya, Ketua Umum INKAI Kabupaten Tanah Bumbu, Kapten INF. Aris PH mengatakan bahwa ajang ujian kali ini juga menjadi ajang penjaringan bibit - bibit unggul daerah INKAI Kabupaten Tanah Bumbu yang akan berlaga di kejuaraan di tingkat daerah maupun di tingkat nasional. Selain itu INKAI akan terus secara intensif membangun program yang jelas untuk meningkatkan sumber daya manusia di bidang karate dalam waktu dekat.

Dalam kegiatan tersebut, ketua tim penguji dari pengurus provinsi INKAI Kalimantan Selatan diwakili oleh sensei mukartono yang juga menjabat sebagai wakil sekretaris umum. Dalam evaluasinya beliau mengatakan bahwa masih banyak yang perlu dikembangkan dalam melaksanakan program di masa yang akan datang, termasuk penyempurnaan dan penyeragaman teknik, semoga bisa dilaksanakan, harap beliau.
Selain menggelar ujian, INKAI Tanah Bumbu juga berhasil menjaring lebih dari 50 orang karateka handal yang akan diturunkan ke ajang nasional dan internasional. semoga jaya selalu INKAI Tanah Bumbu.
Senin, 07 Januari 2013
PENGUMUMAN
- ADMIN MEMOHON MAAF SELAMA INI TIDAK PERNAH MENGUPDATE BERITA SEHUBUNGAN DENGAN KESIBUKAN ADMIN DAN ANGGOTA JURNALIS PADA PEKERJAAN MASING - MASING.
- BAHWA SESUAI DENGAN KEPUTUSAN RAPAT TERTANGGAL 6 JANUARI 2013 BERTEMPAT DI KORAMIL BATULICIN DITETAPKAN BAHWA PELAKSANAAN GASHUKU DAN UJIAN KENAIKAN TINGKAT SERTA PENURUNAN KYU INKAI AKAN DILAKSANAKAN PADA TANGGAL 19 DAN 20 JANUARI 2013 BERTEMPAT DI SMAN 1 SIMPANG EMPAT. BIAYA UJIAN PERORANG ADALAH RP. 60.000 BELUM TERMASUK KONSUMSI, DAN SEMUA CALON PESERTA UJIAN DIWAJIBKAN MENGIKUTI GASHUKU.
- TANGGAL 13 JANUARI 2013 INSYA ALLAH AKAN DILAKSANAKAN LATGAB SELURUH RANTING, SEMUA MSH DAN RANTING WAJIB UNTUK BERPARTISIPASI.
DEMIKIAN DISAMPAIKAN, SALAM KARATE...OSS
Langganan:
Postingan (Atom)